Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 25

Artykuły

Poniedziałek… korki… pada deszcz… do urlopu jeszcze trochę albo właśnie po… mundial się skończył… pomimo to pamiętaj, że jest wiele powodów, dlaczego warto jest być w dobrym nastroju 

Bo życie jest wtedy przyjemniejsze, ciało zdrowsze, łatwiej osiąga się swoje cele… jednak dziś chcemy zwrócić Ci uwagę jak bardzo to wpływa też na relacje z innymi 

Sigal Barsade, profesor w Szkole Zarządzania Uniwersytetu w Yale, zajmowała się „efektem rozchodzenia się fali” emocji pomiędzy ludźmi.

Przeprowadzała eksperymenty, w których osoby badane miały za zadnie rozdzielić premię wśród uczestników.

Jedyną zmienną była obecność w każdej grupie aktora, którego zadaniem było wprowadzanie określonego rodzaju emocji – i to nie przez wywoływanie u innych emocji, tylko po prostu przez wyrażanie ich w słowach i zachowaniu.
To on pierwszy zabierał głos i nadawał przez to emocjonalny ton spotkania.

Żaden z badanych nie zdawał sobie sprawy, że manipulowano jego nastrojem, nawet oceniając potem badanie nikt nie zwracał uwagi na emocje panujące w grupie.

Jednak w grupach, gdzie aktor przedstawiał negatywne emocje grupa niebyt chętnie ze sobą współpracowała, kiedy zaś był w dobrym nastroju, grupa chętniej nawiązywała ze sobą kontakt i chętniej rozdzielała wyższe premie.

W dodatku, okazało się też, że nawet nie jest ważne, czy emocje wyrażane są w sposób spokojny czy dynamiczny – najwyższe premie przydzielano wtedy, gdy aktor wyrażał spokojnie pozytywne emocje!

Co więcej – jego zachowanie na tych spotkaniach wpływało na dalsze relacje z uczestnikami eksperymentów – nawet po jakimś czasie od badania, gdy się widzieli ich relacje były uzależnione od wcześniej okazywanych emocji – tam, gdzie były one negatywne inni witali się z nim chłodno, czasem wręcz z wyraźną wrogością, a tam, gdzie były pozytywne – okazywali radość i sympatię!

To jeszcze jeden ważny powód dlaczego dobrze jest być w dobrym nastroju!

Dlatego właśnie uśmiechnij się i dobrego dnia 

16 lipca 2018

FALA EMOCJI

Poniedziałek… korki… pada deszcz… do urlopu jeszcze trochę albo właśnie po… mundial się skończył… pomimo to pamiętaj, że jest wiele powodów, dlaczego warto jest być w […]
13 lipca 2018

ZRÓB COŚ DLA SIEBIE

Jeżeli naprawdę chcesz popracować dla siebie i masz już za sobą szkolenie u nas a chcesz:  odświeżyć swoje umiejętności  pogłębić wiedzę na temat określonych technik  lub […]
13 lipca 2018

SPOSÓB NA WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA

Dialog wewnętrzny to głos w Twoim umyśle przy pomocy którego często wkopujesz się w zły nastrój… „Czemu on mi to zrobił?”, „Do niczego się nie nadaję”, […]
11 lipca 2018

5 %

Wszyscy lubimy przebywać w swojej strefie komfortu. Lubimy robić rzeczy, które są znane, w których jesteśmy dobrzy, które nie wymagają wysiłku. Lubimy swojskie bezpieczeństwo. Wychodzenie poza […]
//]]>