Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 27

Artykuły

W klasycznym NLP mamy prosty wzór na przeprowadzenie zmiany:

 

stan początkowy + zasoby = stan pożądany

 

Gdy przychodzi do mnie klient który ma jakiś problem, to wiem, że prawdziwym problemem nie jest to, że ma problem.

Prawdziwym problemem jest to, że w swoim obecnym stanie świadomości nie ma dostępu do zasobów potrzebnych do jego rozwiązania. Trzeba więc zmienić jego stan świadomości, lub znaleźć kontekst, w którym ma dostęp do potrzebnych zasobów.

Dla przykładu powiedzmy że przychodzi klient który się boi występów publicznych (stan początkowy: staje przed widownią i czuje strach). Zamiast tego chciałby czuć spokój i pewność siebie (stan pożądany). Trzeba zatem sprawić, by uzyskał dostęp do stanu spokoju i pewności siebie i przenieść ten stan w sytuację w której stoi przed publicznością.

Jak można to zrobić?

Istnieje wiele sposobów.

Można skorzystać z życiowej bazy doświadczeń klienta, prosząc by przypomniał sobie sytuację gdy czuje się pewnie i spokojnie.

Można skorzystać z jego wyobraźni, prosząc by sobie to wyobraził, lub by wczuł się w kogoś, kto jest spokojny i pewny.

Można użyć metod pośrednich- opowiedzieć metaforę, zastosować zadanie lub prowokację, by wywołać odpowiedni stan.

Albo najprościej: wystarczy spytać „ jak to jest, gdy czujesz spokój i pewność siebie? Co czujesz wtedy w swoim ciele?”

Można te metody połączyć z hipnozą, by ułatwić klientowi uzyskanie dostępu do potrzebnego zasobu.

A gdy już ma dostęp do zasobu, wystarczy ten zasób wzmocnić i przenieść do stanu początkowego, tak, by widok publiczności automatycznie wywoływał stan spokoju i pewności siebie. Voila!

No dobrze, ale co zrobić gdy problem jest naprawdę wielki?Gdy nie jest to lęk ograniczony do jednej sytuacji, ale lęk uogólniony, depresja czy zaburzenie osobowości? Jak znaleźć wystarczająco duży zasób by rozwiązać taki problem?

A w jaki sposób zjeść słonia?

Odpowiedź jest prosta: kawałek po kawałku :-)

Nie zajmujesz się problemem całościowo- klient już próbował to robić i mu nie wyszło. Zamiast tego dzielisz go (problem, nie klienta ;-)) na mniejsze części i przy każdym z tych mini-problemów znajdujesz zasoby potrzebne do jego rozwiązania.

Piękno tej metody polega na tym, że nie trzeba jej stosować do każdego z mini-problemów składającego się na duży problem. Wystarczy, że kilka z nich zostanie rozwiązanych przez dodanie odpowiednich zasobów, a procesy generalizacji załatwią resztę.

Jak to się dzieje? Napiszę innym razem :-)

 

Pozdrawiam serdecznie 

Lech Dębski 

14 marca 2017
• JAK ZJEŚĆ SŁONIA- •

SEDNO ZMIANY

W klasycznym NLP mamy prosty wzór na przeprowadzenie zmiany:   stan początkowy + zasoby = stan pożądany   Gdy przychodzi do mnie klient który ma jakiś […]
13 marca 2017
-Gdy umysł jest spokojny i zajęty pozytywnymi myślami, ciału trudniej jest zachorować.-

3 TECHNIKI DO POZBYCIA SIĘ STRESU

Na poniedziałek: 3 proste techniki do pozbycia się stresu Wszyscy mądrzy świata psychologii przestrzegają przed zgubnymi skutkami stresu – nadmiernym napięciem, migrenami, przemęczeniem, bezsennością, chorobami cywilizacyjnymi […]
10 marca 2017
Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć.Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć.

CZY WIARA W SIEBIE WYSTARCZY, ŻEBY OSIĄGNĄĆ SUKCES?

Świat rozwoju osobistego jest pełen haseł w rodzaju „Wystarczy uwierzyć w siebie a wszystko stanie się możliwe”, „Uwierz w siebie, tylko tyle ci potrzeba do osiągnięcia […]
9 marca 2017
Dlaczego mężczyźni nie rozumieją kobiet -

CZEGO TAK NAPRAWDĘ CHCE KOBIETA?

Wczoraj był Dzień Kobiet a my dzisiaj mamy coś dla mężczyzn – czyli tekst o tym CZEGO TAK NAPRAWDĘ CHCE KOBIETA „Ona sama nie wie czego […]
//]]>