Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 4

Artykuły

Co wspólnego ma pies na spacerze i człowiek czytający ciekawą książkę?

Niby różne poziomy rozwoju, niby różne sposoby percepcji świata, ale na poziomie działania mózgu w tych sytuacjach wydziela się neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia:

DOPAMINA

Jak wykazują badania Jaaka Pankseppa, psychobiologa z Uniwersytetu Stanowego w Bowling Green, pies na spacerze włącza tryb tropienia, który zna każdy właściciel tych uroczych czworonogów – kiedy nie bacząc na wszystko wokół, z nosem przy ziemi pies ciągnie za niewidocznymi zapachami; i robi to wszystko z takim zaangażowaniem, jakby od tego zależało jego życie ( cóż – kiedyś tak było, teraz na psa w domu czeka zazwyczaj miska pełna przysmaków). W dodatku – jak wykazują dalsze badania –dla psa tropienie jest bardzo przyjemnym doznaniem, które wywołuje u niego pozytywne emocje i go uspokaja wprowadzając w stan podobny do medytacji!

U ludzi DOPAMINA również wywołuje pozytywne emocje, które bardzo często nazywamy ciekawością, zainteresowaniem czy fascynacją 

My również jesteśmy tak zaprogramowani, żeby się dobrze czuć, gdy „wywęszymy” coś interesującego, gdy tego szukamy! I może to być czytanie ciekawej książki, czy oglądanie wciągającego filmu, buszowanie po ulubionym sklepie lub zwiedzanie nowych miejsc.

Niektórzy uważają, że ciekawość jest bardzo ważnym elementem pozwalającym nam zachować długo zdrowie i radość życia! Warto więc jest dbać o to, żeby dopamina się wydzielała nam w mózgu 

Jak to zrobić?

Bardzo łatwo! Wystarczy robić rzeczy, które pobudzają ciekawość:

 czytać wciągające książki
 rozwiązywać łamigłówki, krzyżówki i zagadki
 poznawać nowe miejsca
 poznawać nowe idee
 być na bieżąco z nowinkami , które Ciebie interesują (samochody, moda, gadżety, czy kolejny odcinek ulubionego serialu)
 uczyć się nowych rzeczy

I oczywiście robić to wszystko, co właśnie dla Ciebie jest fascynujące!

A jeśli chcesz poznać jeszcze kilka innych technik pomagających czuć się dobrze bez względu na okoliczności zapraszamy na szkolenie „ODKRYJ SWOJĄ MOC” – jeszcze tylko do końca soboty w cenie zniżkowej !

http://nlp.pl/?product=odkryj-swoja-moc

29 czerwca 2018
I love to bake! (3)

DOPAMINA WIE !

Co wspólnego ma pies na spacerze i człowiek czytający ciekawą książkę? Niby różne poziomy rozwoju, niby różne sposoby percepcji świata, ale na poziomie działania mózgu w […]
27 czerwca 2018
18921693_1483471355056180_8689070644760165520_n

ZMIANA

Otóż nie. ZMIANA WCALE NIE MUSI BOLEĆ. Odkrywanie bolesnej przeszłości w wielu przypadkach wcale nie jest potrzebne, a może wręcz okazać się szkodliwe. Umysł człowieka to […]
27 czerwca 2018
Koncepcja deszczu zależna od człowieka_ Pesymistów olewa, na optymistów leci.

KONCEPCJA DESZCZU…

Jeżeli uważasz, że szczęście Ci nie sprzyja, że ciągle zdarzają Ci się różne przykre sytuacje, spotykasz na swojej drodze same przeszkody i winisz za to wszystko […]
25 czerwca 2018
odkryj_moc_maly

TWOJA MOC?

Czy wiesz, czym jest Twoja Moc osobista? Z czego składa? I jak może wpływać na Twoje życie? Odpowiedzi na te pytania możesz znaleźć i wielu nurtach […]
//]]>