ZAWSZE MOŻESZ INACZEJ ! | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy
KIM NAPRAWDĘ JESTEŚ?
19 June 2018
CO ZROBIĆ GDY MASZ DOŁA
21 June 2018

ZAWSZE MOŻESZ INACZEJ !

Mówi się, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła, jednak z punktu widzenia zarządzania sobą – ciekawość to pierwszy stopień do wyjścia z negatywnego stanu!

Dlaczego? Ponieważ kieruje uwagę na zewnątrz i zatrzymuje wzrost emocji.

Pozwala, zamiast dalej wkręcać się w swoje negatywne stany, przenieść uwagę na zewnątrz i zainteresować się tym, co się dzieje dookoła. 

Nawet, gdy zaczniesz z ciekawością oglądać swoje negatywne stany, to już przestajesz doświadczać ich tak intensywne!

Bardziej użytecznie jest rozejrzeć się z ciekawością wokół i zadać sobie pytanie: ”Co się dzieje wokół mnie?”

A najlepiej jest szukać rzeczy pozytywnych, które łatwo poprowadzą Cię w przyjemny stan.

W tym pomaga pytanie: „Ciekawe, co dobrego/fajnego/przyjemnego się dzieje wokół mnie?” – i dalej właśnie tego szukać w otaczającej Cię rzeczywistości!

Wtedy ciekawość może być pierwszym stopniem do życia jak w raju 

Jeśli już wiesz jak ważnym stanem umysłu jest ciekawość to wiesz jak szybko to właśnie CIEKAWOŚĆ potrafi przekierowywać uwagę i emocje 

Jedną z technik, której uczymy osoby, które chcą się pozbyć lęku jest przenoszenie uwagi z wewnątrz na zewnątrz poprzez uważne oglądanie otoczenia i liczenie widocznych elementów. I to działa doskonale!

A Ty chcesz zrobić krok do wolności?

Jeśli tak to może już pora zacząć być ciekawym, co jeszcze jest możliwe i zapisać się na szkolenie NLP PRACTITIONER – na które właśnie kończy się termin zniżkowej ceny 

http://nlp.pl/?product=nlp-practitioner

//]]>