Artykuły

Żeby pobudzić mózg do działania potrzebujemy chemii – a dokładniej odpowiedniego poziomu noradrenaliny i dopaminy; gdy jest ich za mało – doświadczamy nudy, gdy za dużo – pojawia się stres.

Ponoć skutecznie działają tutaj bodźce negatywne – wyobrażanie sobie „czarnych” scenariuszy lub uznanie, że coś trzeba zrobić na wczoraj.
Niestety – łatwo jest przesadzić i zamiast pobudzenia można w ten sposób osiągnąć tylko strach, stres i inne nieprzyjemne uczucia.