Nie wiem, czy zdajesz sobie w pełni sprawę z tego, że już od dziecka jesteśmy programowani na określony tryb funkcjonowania: rano wychodzimy do szkoły lub pracy, w której spędzamy aktywnie większość dnia; a potem jest czas powrotu do domu, gdzie można się wyluzować, wyciszyć, zrelaksować i zregenerować przed kolejnym dniem.

Szkoła/praca i związane z tym działanie, a potem dom i odpoczynek, to rytm, który wyznacza nam porządek tygodnia, a następnie przychodzi weekend i mamy czas na rozrywkę oraz przyjemności. Przerywnikiem od tego są święta i wakacje, jednak większość z nas przez większość czasu działa w takim rytmie, bo jesteśmy do niego przyzwyczajeni.

I działamy w ten sposób od dzieciństwa aż do emerytury.

W dodatku każdy człowiek trochę inaczej zachowuje się i działa w szkole/pracy i w domu! Mamy wtedy zazwyczaj zupełnie inne obroty, emocje i energię. W szkole/pracy jesteśmy aktywni, wykonujemy swoje obowiązki, działamy często pod presją i w stresie, odgrywamy pewne role i staramy się pokazywać z jak najlepszej strony. A dom to miejsce, gdzie można wyluzować i być sobą 🙂

Jednak pojawiła się pandemia, a wraz z nią nowy rodzaj pracy: „home office” – czyli zaczęliśmy wykonywać swoje obowiązki zawodowe w swoich domach; na początku każdy radził się z tym wedle własnych możliwości, jednak szybko okazało się, że to może być źródłem problemów – nie tyko organizacyjnych, ale też psychologicznych, bo wiele osób zostało wybitych ze swojego rytmu działania i nie wiedziało jak sobie z tym poradzić!

Takim znaczącym wyznacznikiem tego stanu może być typowa „stylówka” pracy zdalnej: od góry elegancka koszula, bluzka czy marynarka, a w dołu spodnie od piżamy czy dresy i domowe papucie 😀

Czy można wrócić do normalnego rytmu funkcjonowania pracując w domu i pozbyć się problemów z tym związanych?

Oczywiście – czasem wystarczy tylko wprowadzić kilka małych, ale ważnych zmian i już można poczuć różnicę!

Żeby pomóc tym, którzy tego potrzebują, zdecydowaliśmy się przygotować bezpłatny webinar:

Praktyczny poradnik psychologiczny – jak sobie poradzić na „home office”, który odbędzie się już DZISIAJ 15 września o godz. 19.00, w czasie którego będzie się można dowiedzieć co i jak konkretnie zrobić, aby praca w domu była efektywna i nie powodowała dodatkowych problemów natury psychologicznej 🙂

Jeśli chcesz wziąć w nim udział zapisz się TERAZ ponieważ ilość miejsc jest ograniczona !