Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 11

Artykuły

Prokrastynacja lub zwlekanie to tendencja, utożsamiana z odwlekaniem, opóźnianiem lub przekładaniem czegoś na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia…

„JUTRO” – ten wspaniały dzień, gdzie mieszczą się nasze plany, postanowienia, marzenia. Wtedy jesteś na diecie, ćwiczysz, rozwijasz się i robisz to wszystko, na co nie masz ochoty teraz!

A czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zastanowić dlaczego odkładasz to wszystko na jutro?

Co sprawia, że zamiast ćwiczeń wybierasz leżenie na kanapie, zamiast czegoś zdrowego wolisz zjeść czekoladę lub chipsy? Zamiast uczyć się wolisz obejrzeć jakiś głupawy program w telewizji?

Bardzo często wynika to z tego JAK myślisz o danej czynności.

Wielu z nas kiedy myśli o ćwiczeniach widzi siebie w trudzie i znoju, bez żadnej przyjemności robiącego kolejny ruch…

Zdrowe jedzenie na talerzu wygląda mało kusząco i zazwyczaj nie wydaje się smaczne…

A nauka to mozolne wkuwanie nudnych regułek, które są równie pasjonujące, co zapamiętanie liczby pi…

I nic dziwnego, że się nie chce!!!

Każdy, gdyby zobaczył taki obrazek zareagowałby niechęcią więc trudno się dziwić, że wybierasz inne zajęcia, które są przynajmniej trochę przyjemne

Jak można to zmienić?

Jednym ze sposobów jest zmiana treści myślenia – wystarczy zadać sobie pytanie – po co chcę ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, uczyć, itd.? Co Ci to da w przyszłości? Jak się wtedy będziesz czuć lub wyglądać?

Większości z nas chodzi o świetny wygląd, kondycję, inni marzą o tym, żeby się zmieścić w ciuchy co najmniej o rozmiar mniejsze, a niektórzy chcą podziwu innych.

I kiedy następnym razem pomyślisz sobie, że może warto zrobić dziś, to co odkładasz na jutro – to zobacz wtedy w głowie ten obrazek, jak już świetnie wyglądasz i się czujesz!
I sprawdź o ile bardziej masz to ochotę zrobić teraz

Niektórym jednak taki mały zabieg myślowy nie wystarcza – wtedy dobrze jest jeszcze zająć się strukturą myśli, żeby wzmocnić jeszcze swoja motywację

Jak tego dokonać dowiesz się podczas urodzinowej edycji szkolenia NLP PRACTITIONER które odbędzie się już 21-27.08.2017 w Warszawie:

http://nlp.pl/?product=nlp-practitioner-certification

Jeśli odłożysz na jutro swoje ostatnie wątpliwości odnośnie udziału w tym szkoleniu powiemy tylko, że jeśli zarezerwujesz sobie miejsce już TERAZ możesz zaoszczędzić nawet 5000 zł !

16 czerwca 2017
The Perfect Pair of Shoes

PROKRASTYNACJA

Prokrastynacja lub zwlekanie to tendencja, utożsamiana z odwlekaniem, opóźnianiem lub przekładaniem czegoś na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia… „JUTRO” – ten wspaniały dzień, gdzie […]
13 czerwca 2017
CZY ABY NA PEWNO NIE MA ZA CO_

PRZEKONAJ SIĘ JAKI JESTEŚ…

Jakim człowiekiem naprawdę jesteś? W pewnym sensie odpowiedź na to pytanie jest prosta. Jesteś takim człowiekiem, jakim myślisz, że jesteś! Jeśli uważasz się za człowieka odnoszącego […]
7 czerwca 2017
czy zmiana musi boleć_

CZY ZMIANA MUSI…

Trudno w to uwierzyć, ale wciąż istnieje pogląd, że do dokonania zmiany konieczne jest grzebanie w bolesnej przeszłości. Czytaliśmy niedawno wypowiedź dziewczyny, która brała udział w […]
6 czerwca 2017
1980_500_03_2017_smal_X1

LAST MINUTE !

Jeżeli interesujesz się szeroko pojętą duchowością, ale ciągle brakuje Ci skutecznych metod, żeby: – oczyścić swoją przeszłość – panować nad swoimi emocjami – spokojnie medytować – […]
//]]>