Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 32

Artykuły

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie „czy szklanka jest w połowie pusta czy pełna”. Zamiast tego, z uśmiechem na ustach, zapytał „ile waży ta szklanka?”.

Odpowiedzi były różne, od 200 g do 0,5 kg.

Psycholog odpowiedział: „Nie jest istotne ile waży ta szklanka. Zależy ile czasu będę ją trzymał. Jeśli potrzymam ją minutę to nie problem. Gdy potrzymam ją godzinę, będzie mnie boleć ręka. Gdy potrzymam ją cały dzień, moja ręka straci czucie i będzie sparaliżowana. W każdym przypadku szklanka waży tyle samo, jednak im dłużej ją trzymam tym cięższa się staje.

Kontynuował: „Zmartwienia i stres w naszym życiu są jak ta szklanka z wodą. Jeśli o nich myślisz przez chwilę nic się nie dzieje. Jeśli o nich myślisz dłużej, zaczynają boleć. Jeśli myślisz o nich cały dzień, czujesz się sparaliżowany i niezdolny do zrobienia czegokolwiek.”

Pamiętaj by odłożyć szklankę! 😎

21 maja 2019

ODŁOŻYSZ SZKLANKĘ?

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie „czy szklanka jest w […]
21 maja 2019

ODDECH PIKO PIKO

3 proste techniki do pozbycia się stresu – tak, żeby ciału było bardzo trudno zachorować przy tej deszczowej pogodzie Wszyscy mądrzy świata psychologii przestrzegają przed zgubnymi […]
15 maja 2019

NAJGORSZE MIEJSCE

Ludzie potrafią martwić się o wiele rzeczy wprowadzając się w negatywne nastawienie… martwią się o swoich partnerów, rodziców, dzieci, przyjaciół, znajomych, psy, koty, o zdrowie, pracę, […]
13 maja 2019

ROZPOCZNIJ DZIEŃ JAK DALAJLAMA ! – LAST MINUTE

Tak nam ten cytat dzisiaj jakoś wyjątkowo pasuje… Praktykując duchowość warto jest pamiętać, że nie ma tutaj jednej słusznej ścieżki dla każdego – ma ona wiele […]
//]]>