„Skup się na pozytywnych emocjach” | Instytut Neurolingwistyki

„Skup się na pozytywnych emocjach”

„PODAJ DALEJ”
30 March 2015
Jak błyskawicznie uwolnić się od stresu i zacząć szybciej się uczyć? (na nasz nowy dobry początek)
31 March 2015

„Skup się na pozytywnych emocjach”

To układ limbiczny wskazuje na co i w jaki sposób mamy zwracać uwagę i skłania nas do reakcji od i do czegoś.

Jeżeli coś zostanie uznane za niebezpieczeństwo – pojawiają się negatywne emocje i uciekamy.

Jeżeli coś zostanie uznane za nagrodę – pojawiają się pozytywne emocje i zbliżamy się do tego 🙂

Jednak to negatywne emocje wzbudzają w nas szybciej reakcje i dłużej je pamiętamy.

Dlaczego?

To ratowało życie naszemu praprzodkowi! I do dziś każdy z nas od razu zacznie uciekać, gdy się czegoś przestraszy; w dodatku zdecydowanie łatwiej jest wywołać negatywne emocje niż pozytywne.

Dlatego tak bardzo się skupiamy w NLP na pozytywnych emocjach, bo one sprawiają, że mózg i ciało się uspokajają, a przez to człowiek czuje się dobrze 🙂

Zatem: poświęć teraz chwilę i pomyśl o czymś, co naprawdę lubisz, o swoich pasjach i fascynacjach – po prostu wyobraź sobie przez chwilę, jak to robisz i spróbuj się przy okazji nie uśmiechać zbyt szeroko, bo przecież jest poniedziałek 🙂

//]]>