Pisałem ostatnio, że NLP to nic innego, jak szykanie odpowiedzi na pytanie „Jak, konkretnie?”. Jak się zmotywować? Jak się pozbyć lęku lub poczucia winy? Jak zmienić ograniczające przekonanie? Jak zmienić swoją reakcję na jakiś bodziec? Jak się wprowadzić w korzystny stan emocjonalny? Itp, Itd.
Czy metody modelowania stosowane przez NLP można również zastosować w dziedzinie duchowości?
„Poczuj jedność z całym wszechświatem” – „Jak, konkretnie, mam to zrobić?”
„Pozbądź się ego” – „Jak, konkretnie, mam to zrobić?”
„Zaakceptuj wszystko co się dzieje” – „A jak, konkretnie, mam to zrobić?”
Gdy rok temu byłem na treningu u Stephena Gilligana, wielu uczestników miało ten sam problem. Podstawą systemu Stephena jest wejście w stan COACH, w którym człowiek jest Centered (Ześrodkowany), Open (Otwarty) Aware(Świadomy) Connected (Połączony) Hospitable (Witający wszystko, co się pojawi). I Stephen fajnie prowadził nas przez różne indukcje i medytacje by pomóc nam wejść w taki stan. Mimo to część uczestników wciąż miała z tym trudności.
Jedna z uczestniczek wręcz go spytała „Co mam konkretnie zrobić by to poczuć?” a ja wiedziałem, że odpowiedź jest bardzo prosta i brzmi „Wholeness Process”.
Connirae Andreas, słynna trenerka NLP stworzyła Wholeness Process właśnie po to, by udzielić odpowiedzi na pytanie „jak się pozbyć ego?”, które według wielu nauczycieli duchowych jest przyczyną cierpienia. Przy okazji uzyskuje się poczucie połączenia lub zjednoczenia z ogólną Świadomością Wszystkiego, a także głęboki wewnętrzny spokój. I nie jest to jednorazowe doświadczenie, gdy znasz tę procedurę możesz ją powtarzać, kiedy tylko zechcesz. A w miarę praktyki wchodzenie w ten szczególny stan, w którym Wszystko Jest Takie, Jakie Jest, A Ty Jesteś Tym Wszystkim staje się coraz łatwiejsze.
Ale Wholeness Process to coś więcej niż tylko metoda doświadczenia Jedności czy Oceanic Boundlessness bez konieczności wieloletnich medytacji lub użycia psychodelików. To również potężna technika terapii i osobistej zmiany, pozwalająca szybko uzyskiwać trwałe rezultaty.
Wholeness Process oraz Core Transformation (też stworzony przez Connirae Andreas) to moje dwie ulubione techniki zmiany, które stosuję u około 80% moich klientów. A Wholeness Process często zalecam jako pracę domową, bo jest prosty do wykonania 🙂
Zarówno Wholeness Process jak i Core Transformationmożna nauczyć się z książek (sam tak zrobiłem, zanim pojechałem na trening do Connirae Andreas). Ale jeśli chcesz poznać również ważne detale pominięte w książkach zapraszam Cię na trzydniowe szkolenie, które poprowadzę we wrześniu w Warszawie.
Jako bonus- Tetralemma, czyli trzecia technika pozwalająca na wychodzenie poza dualizm 🙂
Pisałem ostatnio, że NLP to nic innego, jak szykanie odpowiedzi na pytanie „Jak, konkretnie?”. Jak się zmotywować? Jak się pozbyć lęku lub poczucia winy? Jak zmienić […]
W trakcie sesji klient powiedział mi, że czytał książki Davida Hawkinsa, ale ich nie zrozumiał. Bo na przykład, gdy Hawkinspisze o tym, by zastosować technikę uwalniania […]
Najpierw warto sobie uświadomić, że Twoje ciało reaguje nie tylko na to, co Cię otacza ale również na Twoje myśli. Zatem zamiast skupiać się na odczuciu […]
Kiedy myślimy o medytacji to kojarzy się ona ze statyczną formą: siedzisz lub leżysz i skupiasz swoje myśli na jakimś wyobrażeniu lub słowach. Jednak medytacje mogą […]
