Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 29

Artykuły

Czy zdajesz sobie sprawę, jak wiele korzyści może Ci dać regularna praktyka medytacji czy hipnozy?
Oto, co na ten temat mówi nasza trenerka Agnieszka Ornatowska:
„Z postanowieniami na Nowy Rok różne bywa, jednak udało mi się kilka lat temu zrealizować jedno postanowienie (i dotąd pozostaję mu wierna) — mianowicie praktykować jedną medytację/trans hipnotyczny KAŻDEGO DNIA!
Wiem, wiem — robię to przecież zawodowo na szkoleniach, ale tym razem chciałam się przekonać, jak to zadziała dla mnie samej.
Oczywiście wcześniej też wchodziłam w trans czy robiłam medytację, żeby osiągnąć konkretny cel albo zdobyć nowe doświadczenie, ale tym razem chciałam się przekonać, co się stanie, jeżeli będę to robić regularnie.
Te praktyki same w sobie są przyjemne, było mi więc łatwo im się poddać, tym bardziej że znalazłam w ciągu dnia odpowiedni czas na medytację — albo po pracy, albo przed snem, szybko zatem weszło mi to w nawyk.
Przez ten czas testowałam różne formy — i te, które miały po prostu wprowadzić mnie w stan relaksu, i te, które wywoływały konkretne zmiany, i te, które otwierały umysł na poznawanie czegoś nowego.
Nie tylko doświadczyłam wielu cudownych podróży w głąb swojego umysłu lub w wymiar czystej energii, co poprowadziło mnie dalej w świat duchowości, lecz także udało mi się osiągnąć kilka oczekiwanych efektów, którymi chcę się podzielić, ponieważ być może uznasz, że warto podjąć takie wyzwanie.
• Po pierwsze: bardzo trudno było mnie wyprowadzić ze stanu równowagi, a skumulowało się w tamtym czasie w moim życiu dużo spraw, które mogły przytłaczać, martwić czy smucić — utrzymałam spokój, który pomagał mi znaleźć najlepsze rozwiązanie dla danej sytuacji.
• Po drugie: mam teraz zdecydowanie większą wrażliwość na sygnały płynące z podświadomości. Nie musi już przykuwać mojej uwagi poprzez różne dolegliwości czy negatywne emocje — kiedy coś się dzieje, informacja pojawia się po prostu w transie czy medytacji.
• Po trzecie: obserwuję u siebie wzrost kreatywności! Nowe pomysły przychodzą mi do głowy łatwo, szybko i przyjemnie.
• Po czwarte: pojawiła się u mnie niesamowita uważność na to, co się dzieje nie tylko we mnie, lecz także wokół mnie — zauważam teraz zdecydowanie więcej i po prostu jestem „tu i teraz” bez żadnego wysiłku.
• Po piąte: bardzo łatwo jest mi się skoncentrować na tym, na czym chcę się skupić. Zniknęły myśli określane przeze mnie jako „przeszkadzacze”, które prowadzą w przeszłość lub przyszłość, i kiedy coś robię lub nad czymś myślę, cała moja uwaga jest skupiona dokładnie na tym, na czym powinna!”
(To jest fragment najnowszej książki Agnieszki pt. „Do wolności od negatywności”, która ukazała się na jesieni zeszłego roku🙂)
A jeżeli chcesz się przekonać jak przyjemna i skuteczna jest hipnoza w wydaniu relaksacyjnym, to zapraszamy serdecznie na bezpłatny webinar prowadzony przez Agnieszkę już w czwartek 28 stycznia o godz. 19-tej 🙂
Jeżeli natomiast chcesz lepiej poznać hipnozę – jej najważniejsze zastosowania i różne rodzaje transów – to zapraszamy na szkolenie online „Czwartki z Hipnozą” – już od 4 lutego!
26 stycznia 2021

MEDYTUJ !

Czy zdajesz sobie sprawę, jak wiele korzyści może Ci dać regularna praktyka medytacji czy hipnozy? Oto, co na ten temat mówi nasza trenerka Agnieszka Ornatowska: „Z […]
25 stycznia 2021

Raz, dwa, trzy… RELAKS ! BEZPŁATNY WEBINAR!

Kolejnym ważnym celem zarządzania swoimi myślami – poza likwidowaniem negatywności – jest również umiejętność prowadzenia ich w stronę spokoju i relaksu. Wiele osób doświadcza teraz długotrwałego […]
21 stycznia 2021

JAK DZIAŁA LUDZKI UMYSŁ

W Nowym Roku postanowiłam zrobić coś dobrego: podzielić się, w formie bardziej osobistej niż artykuły i książki, swoją wiedzą i doświadczeniem, więc zdecydowałam się udzielić bezpłatnych […]
15 stycznia 2021

ZAPLANUJ sobie dobry dzień

Co sprawia, że dzień jest dobry lub zły? Nie każdy uświadamia sobie, jak bardzo myśli wpływają na nastrój i ton emocjonalny całego dnia. Zazwyczaj myślimy po […]
//]]>