Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 29

Artykuły

Kiedy działasz reaktywnie pozwalasz, żeby świat, inni ludzie, okoliczności i Twoje myśli same Cię prowadziły. To tak jakby w podróży przez życie siedzieć na fotelu pasażera i pozwalać, żeby ktoś inny siedział za kierownicą. Nie masz wtedy większej kontroli nad tym, gdzie ani jak pojedziesz, bo prowadzą Cię Twoje nawyki i chęć uniknięcia wszelkich zagrożeń, więc taka podróż może i jest bezpieczna i nie wymaga od Ciebie podejmowania decyzji, ale raczej nie jest ciekawa i przyjemna, bo cały czas poruszasz się po znanych drogach, w określony sposób i często w efekcie prowadzi do rutyny, nudy i odbiera radość życia.

Kiedy działasz aktywnie, to Ty decydujesz, jak zareagujesz na to, co się dzieje wokół Ciebie i w Twoich myślach. Wtedy to Ty siedzisz za kierownicą w podróży przez swoje życie i decydujesz, gdzie i jak pojedziesz. Masz dzięki temu poczucie kontroli, bo możesz wybierać. Oczywiście wymaga to od Ciebie większej uwagi niż wtedy, gdy jesteś pasażerem, ale za to Twój umysł jest zajęty rozważaniem różnych opcji, a Ty możesz decydować, czego chcesz doświadczyć w życiu i po prostu cieszyć się drogą, bo na fotelu kierowcy więcej widzisz i wiesz, czy zbliżasz się do swoich celów.

Jak się przesiąść z fotela pasażera na fotel kierowcy?

Jednym z prostszych sposobów na początek jest po prostu wprowadzenie do swojego postepowania nawyku podejmowania decyzji. Na przykład: zamiast rutynowo na śniadanie zrobić sobie kanapki, zastanowić się nad innym opcjami – a może watro sprawdzić czy owsianka też Ci będzie smakowała albo czy zielony koktajl da Ci energię do działania z rana. Albo zamiast jak zwykle pojechać do pracy samochodem, to rozważyć czy nie przyjemniej byłoby odbyć tę podróż rowerem, hulajnogą albo może (dla odmiany i dbałości o ekologię) sprawdzić transport publiczny? A jeżeli samochód to jedyną opcją, którą uznajesz, to może warto sprawdzić inne drogi dojazdu? Po prostu wszędzie tam, gdzie zauważysz u siebie rutynowe zachowania, to zacznij rozważać inne opcje i podejmuj nowe decyzje 🙂 Najlepiej jest zacząć od najprostszych sytuacji i stopniowo przechodzić do większych i bardziej złożonych.

Ta prosta technika jest pierwszym krokiem, który może Ci zacząć działać aktywnie, jednak dobrze jest też umieć zarządzać swoimi myślami, aby przejąć w pełni kontrolę nad swoim stanem emocjonalnym, a także wiedzieć, jak się skutecznie komunikować, alby inni ludzie wspierali Cię w twojej drodze przez życie. I w tym doskonale pomagają techniki NLP 🙂

Jeżeli chcesz się ich nauczyć, to zapraszamy na trening „NLP Practitioner Certification już w sierpniu na żywo w Warszawie. W dodatku możesz skorzystać aż z 50% zniżki, bo zostało jeszcze kilka ostatnich miejsc w tej najbardziej promocyjnej cenie!

Tutaj masz link do pełnej oferty tego szkolenia, żeby dowiedzieć się czego dokładnie się nauczysz i móc się zapisać:

31 maja 2023

AKTYWNIE CZY REAKTYWNIE? (50% rabat na Praktyka!)

Kiedy działasz reaktywnie pozwalasz, żeby świat, inni ludzie, okoliczności i Twoje myśli same Cię prowadziły. To tak jakby w podróży przez życie siedzieć na fotelu pasażera […]
29 maja 2023

CZY WIESZ CZYM JEST ASMR?

Czy wiesz co to jest ASMR? Wg. Wikipedii to Autonomous Sensory Meridian Response(po polsku: „samoistna odpowiedź meridianów czuciowych”), czyli przyjemne uczucie mrowienia w okolicach głowy, ramion […]
17 maja 2023

TWOJE MYŚLI ZARAZ PO PRZEBUDZENIU

Czy wiesz, jak ważne są Twoje myśli rano w czasie zaraz po przebudzeniu? Nie tylko wprowadzają Cię od razu w nastrój, który będzie Ci towarzyszył w […]
15 maja 2023

CZY MASZ SILNĄ WOLĘ?

Czy masz silną wolę? Ja zadam jednak inne pytanie: a po co ci silna wola? Zapewne się teraz oburzysz: „No jak to, Lechu, po co mi […]
//]]>