Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 8

Artykuły

Święta, Święta i po Świętach, a teraz przed nami Nowy Rok!

Dla wielu z nas jest to czas przemyśleń związanych z podsumowaniem tego, co było i określeniem tego, czego się chce w przyszłości. Niektórzy tworzą sobie listę postanowień, niektórzy zaś planują robiąc opisy swoich celów i marzeń albo wizualizacje. Jednak większość z nas wie, jak to się kończy…

Karnet na siłownię kupiony w styczniu jeszcze w tym samym miesiącu ląduje na dnie szuflady, dieta kończy się nawet jeszcze wcześniej, a większość rzeczy zostaje po prostu w sferze zamierzeń.

Zatem – może w tym roku zrobić coś innego?

Coś, co sprawi, że Nowy Rok będzie dla Ciebie ważny i dobry?

Jeżeli tego właśnie chcesz to wystarczy kilka prostych kroków. Na początku zastanów się, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne w Twoim życiu.

Szczęście?

Miłość?

Rodzina?

Zdrowie?

Następnie zastanów się, co możesz zrobić, żeby realizować właśnie tę wartość.


Jeżeli jest to szczęście
, to pewnie możesz je realizować poprzez spotkania z przyjaciółmi, zabawę, drobne przyjemności, ale też poprzez umiejętność panowania nad swoimi myślami, przeramowania czy dobry kontakt ze swoim nieświadomym umysłem.

Jeżeli to zdrowie
, to pewnie możesz je realizować poprzez odpowiednią dla Ciebie dietę, ćwiczenia, ale też dbałość o swój stan emocjonalny, odpowiednią ilość snu, spacery czy medytacje.

Pomyśl o różnych opcjach, możliwościach i sposobach, które są łatwe dla Ciebie, ale też poszukaj nowych dróg; określ, co już robisz w tym kierunku, co Ci sprawia w tym największą przyjemność, co możesz zrobić ciekawiej i czego możesz się nauczyć przy okazji.

I po prostu każdego dnia w Nowym Roku zrób co najmniej jedną rzecz, która poprowadzi Cię w stronę szczęścia, zdrowia czy innej Twojej wartości! ZRÓB CO NAJMNIEJ JEDNĄ RZECZ DZIENNIE – to zajmie Ci mało czasu, a sprawi, że łatwo, prosto i przyjemnie zadbasz o siebie i jednocześnie pozwoli Ci spełnić to, co w Twoim życiu jest najważniejsze!

A jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia w postaci technik wspierających twoją motywację to zapraszamy na styczniowe szkolenie online “JAK MOŻESZ KREOWAĆ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ”.

30 grudnia 2024

INNE PODEJŚCIE DO NOWOROCZNYCH POSTANOWIEŃ

Święta, Święta i po Świętach, a teraz przed nami Nowy Rok! Dla wielu z nas jest to czas przemyśleń związanych z podsumowaniem tego, co było i […]
24 grudnia 2024

(NIE) PERFEKCYJNE ŚWIĘTA

Kiedy już zorientujesz się, że uszka do barszczu nie chcą się sklejać… pierniczki są twarde jak kamień (a zapach cynamonu magicznie się z nich ulotnił), że […]
23 grudnia 2024

PREZENT DO POSŁUCHANIA PRZED ŚWIĘTAMI

Święta to czas, gdy robimy dużo rzeczy z obowiązku, dlatego, że trzeba, że tak wypada, czy dla tradycji, bliskich, dzieci, rodziców… A kto zatroszczy się o […]
20 grudnia 2024

JAK PRZYWRÓCIĆ MAGIĘ ŚWIĄT?

Jeżeli interesujesz się tym, jak działa ludzki mózg, to wiesz zapewne, że kieruje się on w stronę negatywnościpowodując, że wyraźniej zauważamy wszystkie zagrożenia, bo to kiedyś […]
//]]>