USPOKOIĆ MÓZG | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy
D
KOD DOSTĘPU DO MATRIXA !
12 July 2017
ILE MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ W CIĄGU JEDNEGO DNIA_
W CIĄGU JEDNEGO DNIA…
17 July 2017

USPOKOIĆ MÓZG

Uczucie, które potrafi błyskawicznie uspokoić mózg...

Istnieją dwa uczucia, które potrafią błyskawicznie uspokoić mózg – a dokładnie: układ limbiczny – i sprawić, że zmienia się cały ton emocjonalny, nastrój i samopoczucie.

Człowiek przestaje być zestresowany, czy zmęczony, czy zdenerwowany, a zaczyna czuć się zupełnie inaczej…

Jakie?

Pierwszym uczuciem jest WDZIĘCZNOŚĆ.

Wdzięczność, która przynosi taką zmianę, jest uczuciem, które wiąże się dostrzeżeniem wszystkich pozytywnych rzeczy w Twoim życiu – od tych małych i oczywistych (na przykład, że potrafisz przeczytać te słowa) – do ważnych i dużych (na przykład, że żyjesz i możesz doświadczać różnych przyjemnych uczuć).

Kiedy to potrafisz dostrzec zaczynasz odczuwać zadowolenie, spełnienie, spokój, czasem nawet szczęście

Wymień teraz sobie chociaż 10 takich rzeczy, a od razu się przekonasz, jak zmienia się i Twój nastrój, ale też i sposób patrzenia na świat.

A gdyby tak wymienić 100 rzeczy, za które możesz być wdzięczny?

Może wydawać się trudne na początku, ale gdy zaczniesz od tego, że żyjesz, oddychasz, widzisz, możesz się poruszać, doświadczać smaków i zapachów to staje się łatwe

Zatem mamy dla Ciebie propozycję: daj sobie takie zadanie na dzisiaj i sprawdź jak dobrze będziesz się czuć!

Ps. Czy domyślasz się już jakie jest drugie uczucie które może uspokoić Twój mózg?

//]]>