Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 12

Artykuły

Czy wiesz, że niektóre stany emocjonalne są powiązane z czasem? Na przykład poczucie winy albo żal dotyczą głównie przeszłości, lęk wiąże się z przyszłością, a wewnętrzny spokój z… teraźniejszością. I tutaj kryje się wskazówka jak łatwo można uzyskać wewnętrzny spokój 🙂

Tylko – jak zatrzymać swój umysł w teraźniejszości, jeżeli cały czas dużo myśli, dotyczących różnych czasów pojawia się w ludzkiej głowie? Rozwiązanie jest proste – Twoje ciało również zawsze znajduje się w teraźniejszości, więc wystarczy skupić na nim swoje myśli, żeby zatrzymać swoje myśli w tym czasie.

JAK to zrobić?

Istnieje wiele różnych sposobów 🙂 Na przykład możesz wyciągnąć przed siebie swoją dłoń i zacząć ją uważnie  obserwować – zauważ strukturę swojej skóry, kształt paznokci, możesz poruszać palcami zauważając, co wtedy czujesz. Dzięki temu, Twoje myśli się zatrzymają tu i teraz , a Ty możesz poczuć spokój.

To tylko jedna z wielu technik, którymi będziemy zajmować się na szkoleniu online „Wewnętrzny spokój, które zaczyna się już 18 maja. A jeżeli chcesz się nauczyć, JAK łatwo możesz osiągnąć wewnętrzny spokój, to zapisz się na to szkolenie – jeszcze tylko do dzisiaj do PÓŁNOCY masz szansę wziąć udział w tym warsztacie w promocyjnej cenie – więc zarezerwuj swoje miejsce już TERAZ!

13 maja 2022

WYMIARY CZASU A TWOJE EMOCJE – LAST MINUTE!

Czy wiesz, że niektóre stany emocjonalne są powiązane z czasem? Na przykład poczucie winy albo żal dotyczą głównie przeszłości, lęk wiąże się z przyszłością, a wewnętrzny […]
11 maja 2022

CZY POTRAFISZ POCZUĆ RÓŻNICĘ

Jeżeli interesujesz się rozwojem osobistym, to z pewnością zdarzyło Ci się spotkać z poradą: „Jeżeli chcesz się poczuć dobrze, to pomyśl o czymś przyjemnym”… I z […]
10 maja 2022

URODZINY ANDRZEJA BATKO

Urodziny Andrzeja Batko to fantastyczna okazja do tego aby przypomnieć sobie jak bardzo kolorowe może być Twoje życie – w końcu to on najlepiej uczył jak […]
5 maja 2022

PEŁNA KONTROLA NAD WŁASNYMI MYŚLAMI

Żyjemy w czasach, w których przyszło nam doświadczać zmian i zagrożeń, które wielu ludziom odebrały poczucie wewnętrznego spokoju i bezpieczeństwa. I pomimo tego, że na zewnątrz […]
//]]>