Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 20

Artykuły

Deszcz? Szaro, buro i ponuro? Kiepski dzień? Nieprzewidziane spóźnienie na ważne spotkanie? 🥺
Jeżeli uważasz, że szczęście Ci nie sprzyja, że ciągle zdarzają Ci się różne przykre sytuacje, spotykasz na swojej drodze same przeszkody i winisz za to wszystko po prostu BRAK SZCZĘŚCIA, to zwróć uwagę na badania które pokazują, że 50% naszego poczucia szczęścia zależy od genów, 10 % od okoliczności zewnętrznych, a aż 40% od SPOSOBU W JAKI POSTRZEGAMY ŚWIAT.
Można poczuć się szczęściarzem bez względu na okoliczności 😎
Warto uświadomić sobie, że masz większe możliwości wpływania na swoje szczęście niż myślisz. Pamiętaj, że o szczęściu decyduje bilans przeżyć pozytywnych i negatywnych, więc warto tak układać sobie życie, aby tworzyć sytuacje, które prowadzą cię do szczęścia; spotykać się z ludźmi z którymi rozmowy są przyjemne; przebywać w ulubionych miejscach oraz doceniać KAŻDE nawet drobne sukcesy 😊
W tym wszystkim bardzo pomagają techniki NLP, lecz warto też poznać inne badania.
Prof. Dr.hab. Ewa Trzebińska, zajmująca się w swojej pracy psychologią pozytywną, podaje 3 sposoby na wzmocnienie swojego szczęścia każdego dnia (warto zapisać, zapamiętać i ćwiczyć codziennie)
1. Doceniaj szczęście i przywiązuj do niego wagę.
2. Aktywnie poszukuj szczęścia codziennie – celebruj KAŻDĄ DOBRĄ CHWILĘ, rób ciekawe i ważne rzeczy, rozmyślaj o tym co dobrego cię spotkało i co jeszcze dobrego może się zdarzyć.
3. Ucz się od ludzi szczęśliwych przyglądając się im i zastanawiając się jak im się to udaje – i sprawdź jak dobrze działają ich sposoby w swoim życiu.
Życzymy szczęśliwości !
25 stycznia 2024

SZARO, BURO I PONURO?

Deszcz? Szaro, buro i ponuro? Kiepski dzień? Nieprzewidziane spóźnienie na ważne spotkanie? Jeżeli uważasz, że szczęście Ci nie sprzyja, że ciągle zdarzają Ci się różne przykre […]
24 stycznia 2024

4 ZAPROGRAMOWANE SKRYPTY ZGODNIE Z KTÓRYMI ŻYJEMY

Wyobraź sobie, że siedzisz w poczekalni i nagle spod jednych z drzwi zaczyna się wydobywać gęsty dym. Po chwili rozlega się sygnał alarmu przeciwpożarowego. Co zrobisz […]
23 stycznia 2024

PAMIĘTAJ BY ODŁOŻYĆ SZKOLANKĘ

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie “czy szklanka jest w […]
22 stycznia 2024

NA CZYM POLEGA TWOJA SIŁA?

W obiegowych opiniach, często można się natknąć na stwierdzenia typu: “Silny człowiek potrafi sobie ze wszystkim poradzić”. I zazwyczaj nie chodzi tutaj o siłę fizyczną, tylko […]
//]]>