Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 21

Artykuły

➡️ Chcesz poczuć się lepiej?
➡️ Chcesz dowiedzieć się, jak możesz skupić swoje myśli na pozytywnościach?
➡️ Chcesz zając swój czas czymś, co przyniesie Ci dobry nastrój?

Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego, co pozwoli Ci to wszystko osiągnąć:

10 NLP – inspiracji, które są praktycznym wykorzystaniem technik NLP w konkretnych sytuacjach, podane w postaci prostej instrukcji, którą łatwo możesz wprowadzić w swoje życie 🙂

1. Pomyśl o osobie, którą kochasz.To może być miłość partnerska, rodzicielska, rodzinna czy przyjacielska. Przypomnij sobie, jak ta osoby wygląda, jaki ma ton głosu, jak się porusza i jak na Ciebie patrzy; przypomnij sobie wasze wspólne cudowne chwile – gdzie wtedy byliście, co robiliście, co mówiliście? I najważniejsze: pozwól sobie w pełni poczuć, jak to jest, gdy kogoś kochasz <3

2. Obejrzyj zachód słońca.
Jednego wieczora pozwól sobie z pełną uwagą oglądać zachód słońca przez co najmniej 20 min. Usiądź wtedy wygodnie i zajmij całą swoją uwagę obserwowaniem zmieniających się kolorów i kształtów – samego słońca, nieba, obłoków, a nawet całego krajobrazu wokół. I najważniejsze: pozwól sobie poczuć spokój, który wiąże się z tym czasem 🙂

3. Przypomnij sobie
swoją ulubioną wakacyjną piosenkę z czasów dzieciństwa czy wcześniej młodości; poszukaj jej nagrania i posłuchaj go uważniej przypominając sobie tamto lato, kiedy była ona przebojem. Gdzie wtedy byłaś/eś? Co robiłaś/eś? Z kim się bawiłaś/eś? I najważniejsze: pozwól sobie poczuć wakacyjną beztroskę związaną z tymi wspomnieniami 🙂

4. Wybierz się na spacer
w poszukiwaniu piękna. Obserwuj wszystko, co widzisz wokół siebie zwracając uwagę na te elementy, które uznasz za piękne – to mogą być rośliny, zwierzęta czy ludzie, elementy krajobrazu czy architektury, a nawet samochody, jeżeli Ci się podobają. Za każdym razem, kiedy uznasz coś za piękne, powiedz temu w myślach komplement. I najważniejsze: pozwól sobie poczuć podziw lub zachwyt, który jest z tym związany 🙂

Kolejne inspiracje już wkrótce ! A jeżeli chcesz poznać inne techniki NLP, które pozwolą Ci poczuć się lepiej zapraszamy na dwa najbliższe intensywne:

 

30 sierpnia 2021

NLP INSPIRACJE

Chcesz poczuć się lepiej? Chcesz dowiedzieć się, jak możesz skupić swoje myśli na pozytywnościach? Chcesz zając swój czas czymś, co przyniesie Ci dobry nastrój? Mamy dla […]
27 sierpnia 2021

LAST MINUTE! NA CZYM POLEGA TWOJA SIŁA ?

W obiegowych opiniach, często można się natknąć na stwierdzenia typu: „Silny człowiek potrafi sobie ze wszystkim poradzić” I zazwyczaj nie chodzi tutaj o siłę fizyczną, tylko […]
25 sierpnia 2021

TAM – GDZIE KOŃCZY SIĘ LĘK

„Jedni żyją w świecie pełnym złości, lęku i niebezpieczeństw, inni – w bezpiecznym świecie pełnym radości i możliwości. O dziwo – to ten sam świat!” powiedział […]
18 sierpnia 2021

CO MOŻE WYDARZYĆ SIĘ JESIENIĄ?

Czas wakacji nieubłaganie zbliża się do końca… I chociaż jeszcze jest ciepło i niektórzy z nas korzystają z możliwości wyjazdów, to w sklepach pojawiły się już […]
//]]>