Artykuły | Instytut Neurolingwistyki | Page 63

Artykuły

Prima aprilis to taki dzień, gdy każdą informację przyjmujemy z przymrużeniem oka, zadając sobie pytanie:” A może to kłamstwo, a może ktoś mnie wkręca, a może to żart?” 🙃
Do wszystkiego podchodzimy ze zdrowym dystansem kwestionując prawdziwość zdarzeń i ich znaczenia. Otaczający świat przyjmujemy z takim specyficznym podejściem, które sprawia, że ten dzień jest lekki, przyjemny i często zabawny.
I tak nam przyszło do głowy: a gdyby tak utrzymać takie podejście przez cały kwiecień, a może nawet przez cały rok? Może nie do samych faktów, ale do swoich myśli, interpretacji, przekonań, oczekiwań, obaw i problemów? 🤓
Jak by to było, gdyby Twoja myśl stwierdzająca, że coś może pójść źle była od razu kwestionowana przez Ciebie pytaniem:
„Czy to jest prawda czy fałsz?” 🤔
Jak by to było, gdyby stwierdzenie: „To jest problem” było kończone pytaniem: ”A może to tylko żart? Może się tylko wkręcam?”
Jak by to było, gdyby każdy Twój lęk przyjmowany był pytaniem: „A może to kłamstwo? A może to tylko taki żarcik mojego umysłu?”
Wyobraź sobie, jak wtedy zmieniły by się Twoje emocje? Wszystko mogłoby być łatwiejsze, przyjemniejsze i weselsze ☺️
Może zatem warto przetestować takie podejście do swoich myśli już dzisiaj i spojrzeć na nie z dystansem ? ☺️
1 kwietnia 2022

PRIMA APRILIS

Prima aprilis to taki dzień, gdy każdą informację przyjmujemy z przymrużeniem oka, zadając sobie pytanie:” A może to kłamstwo, a może ktoś mnie wkręca, a może […]
1 kwietnia 2022

WARTO PRZESTAĆ NARZEKAĆ

Chcesz wiedzieć dlaczego warto przestać narzekać? Współczesna neurobiologia wykazała, że wbrew poprzednim poglądom mózg ma bardzo plastyczną strukturę. Nie tylko powstają w nim nowe neurony, ale […]
1 kwietnia 2022

O MAŁPICH KŁOPOTACH

Pisałem poprzednio o naszych 3 mózgach i o problemach, w które nas czasem ładują. Dzisiaj trochę bardziej szczegółowo napiszę o Małpich Kłopotach i o tym, jak […]
29 marca 2022

MYŚLISZ, ŻE MASZ TYLKO JEDEN MÓZG?

Myślisz, że masz tylko jeden mózg? Tak naprawdę masz trzy. Najstarszą ewolucyjnie częścią twojego mózgu jest tzw. mózg gadzi. Większość ludzi nie ma z nim nigdy […]
//]]>