Artykuły

W tym zdaniu ukryta jest prawda: martwienie się nie zabezpiecza Cię w żaden sposób przed problemami, nie sprawi, że one znikną, albo że łatwiej sobie z nimi poradzisz. Wręcz przeciwnie – kiedy się martwisz, to zazwyczaj w treści myśli pojawiają się tylko różne negatywne opcje dotyczące przyszłości, więc nie ma tam rozwiązań, a za to jest uczenie się bezradności wobec problemów.

Dodatkowo – ludzki umysł zawsze reaguje na myśli w czasie bieżącym, więc pomimo tego, że martwisz się o przyszłość, to już teraz czujesz się źle. Możesz myśleć o czymś, co zdarzy się za tydzień czy za miesiąc, ale emocje pojawiają się w chwili, kiedy o tym myślisz.

I kiedy martwisz się o coś, to Twoje myśli idą w stronę problemów, a z nimi zazwyczaj związane są negatywne emocje, które czujesz wtedy, kiedy o tym myślisz. Więc zabierasz sobie tym samym, spokój, a nawet radość życia!

Jeżeli chcesz nauczyć się jak przestać się martwić i mieć kontrolę nad swoimi myślami, to zapraszamy na szkolenie online już 28 lipca i 4 sierpnia 2021r. – tutaj jest link do oferty: