Archiwum Neurona

Właśnie tak, dobrze czytasz: SZCZĘŚCIA MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ.

Jeżeli uważasz, że szczęście Ci nie sprzyja, że ciągle zdarzają Ci się różne przykre sytuacje, spotykasz na swojej drodze same przeszkody i winisz za to wszystko po prostu BRAK SZCZĘŚCIA, to zwróć uwagę na badania które pokazują, że 50% naszego poczucia szczęścia zależy od genów, 10 % od okoliczności zewnętrznych, a aż 40% od SPOSOBU W JAKI POSTRZEGAMY ŚWIAT.

Można poczuć się szczęściarzem bez względu na okoliczności 🙂

Warto uświadomić sobie, że masz większe możliwości wpływania na swoje szczęście niż myślisz. Pamiętaj, że o szczęściu decyduje bilans przeżyć pozytywnych i negatywnych, więc warto tak układać sobie życie, aby tworzyć sytuacje, które prowadzą cię do szczęścia; spotykać się z ludźmi z którymi rozmowy są przyjemne; przebywać w ulubionych miejscach oraz doceniać KAŻDE nawet drobne sukcesy 🙂

W tym wszystkim bardzo pomagają techniki NLP, lecz warto też poznać inne badania.

Prof. Dr.hab. Ewa Trzebińska, zajmująca się w swojej pracy psychologią pozytywną, podaje 3 sposoby na wzmocnienie swojego szczęścia każdego dnia (warto zapisać, zapamiętać i ćwiczyć codziennie )

1. Doceniaj szczęście i przywiązuj do niego wagę.

2. Aktywnie poszukuj szczęścia codziennie – celebruj KAŻDĄ DOBRĄ CHWILĘ, rób ciekawe i ważne rzeczy, rozmyślaj o tym co dobrego cię spotkało i co jeszcze dobrego może się zdarzyć.

3. Ucz się od ludzi szczęśliwych przyglądając się im i zastanawiając się jak im się to udaje – i sprawdź jak dobrze działają ich sposoby w swoim życiu.

Życzymy szczęśliwości !