Dla wielu z nas jest to czas przemyśleń związanych z podsumowaniem tego, co było i określeniem tego, czego się chce w przyszłości. Niektórzy tworzą sobie listę postanowień, niektórzy zaś planują robiąc opisy swoich celów i marzeń albo wizualizacje. Jednak większość z nas wie, jak to się kończy…

Karnet na siłownię kupiony w styczniu jeszcze w tym samym miesiącu ląduje na dnie szuflady, dieta kończy się nawet jeszcze wcześniej, a większość rzeczy zostaje po prostu w sferze zamierzeń.

Zatem – może w tym roku zrobić coś innego?

Coś, co sprawi, że Nowy Rok będzie dla Ciebie ważny i dobry?

Jeżeli tego właśnie chcesz to wystarczy kilka prostych kroków. Na początku zastanów się, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne w Twoim życiu.

Szczęście?

Miłość?

Rodzina?

Zdrowie?

Następnie zastanów się, co możesz zrobić, żeby realizować właśnie tę wartość.

Jeżeli jest to szczęście, to pewnie możesz je realizować poprzez spotkania z przyjaciółmi, zabawę, drobne przyjemności, ale też poprzez umiejętność panowania nad swoimi myślami, przeramowania czy dobry kontakt ze swoim nieświadomym umysłem.

Jeżeli to zdrowie, to pewnie możesz je realizować poprzez odpowiednią dla Ciebie dietę, ćwiczenia, ale też dbałość o swój stan emocjonalny, odpowiednią ilość snu, spacery czy medytacje.

Pomyśl o różnych opcjach, możliwościach i sposobach, które są łatwe dla Ciebie, ale też poszukaj nowych dróg; określ, co już robisz w tym kierunku, co Ci sprawia w tym największą przyjemność, co możesz zrobić ciekawiej i czego możesz się nauczyć przy okazji.

I po prostu każdego dnia w Nowym Roku zrób co najmniej jedną rzecz, która poprowadzi Cię w stronę szczęścia, zdrowia czy innej Twojej wartości! ZRÓB CO NAJMNIEJ JEDNĄ RZECZ DZIENNIE – to zajmie Ci mało czasu, a sprawi, że łatwo, prosto i przyjemnie zadbasz o siebie i jednocześnie pozwoli Ci spełnić to, co w Twoim życiu jest najważniejsze!

A jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia w postaci technik wspierających twoją motywację to zapraszamy na styczniowe szkolenie online “JAK MOŻESZ KREOWAĆ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ”.