Przychodzą czasem takie dni, że kiedy rano budzisz się, to od razu jesteś zmęczona. Być może to ma jakiś związek z tą pogodą, którą mamy teraz za oknem:

dni coraz krótsze, jest ciemno, zimno i w dodatku pada ni to deszcz ni to mżawka. Ciężko otworzyć rano powiekę, a jak już się odklei górna od dolnej, to ciężko wstać. Nawet kawa pachnie tak jakoś nie tak zachęcająco do wysunięcia się spod ciepłej kołdry… A przecież tyle miałaś planów na ten dzień, tydzień! Gdzie ta motywacją, którą jeszcze miałaś gdy planowałaś najbliższe dni? Gdzie się podziała ta energia, z którą zabierałaś się do każdej nowej rzeczy?

Czujesz się tak, że wielką trudność sprawia ci nawet spotkanie z przyjaciółmi, bo trzeba się zastanowić w co się ubrać, bo trzeba się pomalować, bo trzeba dojechać na miejsce, poszukać miejsca do parkowania, zamaskować dziurę w rajstopie, która oczywiście zrobiła się w najmniej odpowiednim momencie. A w dodatku spływa na ciebie – zaraz po zmęczeniu i niechęci -to takie lekkie poirytowanie ze wszystkiego: że ta kolejka taka długa, że koleżanka z pracy nie może zrozumieć najprostszego komunikatu, że komputer się zawiesza, że żarówka się przepaliła, że znowu nie możesz znaleźć czegoś w torebce. I tą resztkę energii, która ci została, tracisz na to bezproduktywne złoszczenie się na ludzi wokół siebie oraz na siebie samą, bo znowu nie udało ci się wykonać założonego wczoraj planu. I tak najchętniej to zaszyłabyś się pod kołdrą i wyszła stamtąd dopiero na wiosnę.

Znasz to uczucie? Zdarzają Ci się takie dni?

„Włącz energię, myślenie, motywację, działanie” – mówisz sobie codziennie.

Ale – JAK to zrobić?

Niestety – tego nie uczą w szkołach, a wokół możesz znaleźć tylko porady typu:

ćwicz rano, dobrze się odżywiaj, bierz witaminę D lub magnez, ale to czasem za mało lub brakuje Ci motywacji, żeby to zrobić.

Na szczęście istnieje NLP – zestaw prostych technik, które pozwalają czuć się tak jak TY zechcesz niezależnie od pogody i tego , co się dzieje wokół!

Możesz odzyskać energię, motywację i radość życia … nawet w takie dni jak teraz 🙂

Zapraszamy na szkolenie NLP w balerinkach – zostały już ostanie wolne miejsca więc warto zapisać się już dziś, jeżeli chcesz nauczyć się jak sobie radzić z jesienną chandrą !