Postanawiasz medytować – bo to zdrowe, redukuje poziom stresu i pewnie z wielu innych powodów.
Znajdujesz czas, spokojne miejsce, siadasz wygodnie, zamykasz oczy i… próbujesz się skoncentrować.
Starasz się przestać myśleć skupiając uwagę na oddechu, gdy tymczasem – bach i pojawia się niespodziewana myśl…Bardzo często jest tak , że winimy zewnętrzne okoliczności za rozproszenie myśli podczas medytacji – hałas, niewygodny fotel czy porę dnia, jednak prawdziwa PRZESZKODA tkwi w czymś innym.
Co nią jest?
Twój umysł!
To nie przez hałasy czy niewygodę albo światło nie możesz się skupić, tylko dlatego, że większość technik medytacyjnych nie uwzględnia podstawowych zasad działania umysłu.
Umysł jest cały czas aktywny, codziennie przewija się przez niego kilkadziesiąt tysięcy myśli, nawet w czasie snu na poziomie nieświadomym mnóstwo się w nim dzieje, więc jak chcesz go zatrzymać w jednej chwili?
To tak jakby stanąć przed rozpędzonym pociągiem i uważać, że wystarczy powiedzieć „Stop!” – jako rozsądny człowiek wiesz doskonale, że żeby tak się stało potrzeba zadziałania odpowiednich mechanizmów.
I tak samo jest ze skupieniem się na medytacji – tutaj też działają konkretne mechanizmy wewnątrz umysłu, które pozwalają go zatrzymać i poprowadzić w tą stronę, w którą chcesz.
I takimi właśnie mechanizmami posługuje się hipnoza.
Trans zawsze składa się najpierw z indukcji – czyli części, która pozwala uspokoić umysł i zająć odpowiednią tematyką – a dopiero potem jest czas na sugestie, zmiany czy po prostu relaks. I większość ludzi nie ma żadnych problemów , żeby wejść w ten przyjemny stan świadomości 
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że to Podświadomość, a nie Umysł Świadomy czy siła woli, tak naprawdę kieruje naszymi emocjami, motywacjami i działaniami; i jeżeli nie potrafisz się z nią komunikować, to trudno Ci też kierować własnym zachowaniem.
Warto jest zatem zaprzyjaźnić się ze swoim nieświadomym umysłem…
A jeśli chcesz dowiedzieć się gdzie poznasz:
– techniki, które umożliwiają oczyszczenie swojej przeszłości ze zbędnych emocji i wzorców,
– wszystkie niezbędne założenia, które pomagają zrozumieć ideę duchowości,
– sposoby komunikowania się ze swoją Podświadomością oraz Wyższym Ja,
– skuteczne techniki medytacji, które pozwalają się oczyścić i podnieść swoje wibracje energetyczne,
– metody, dzięki którym łatwiej Ci będzie zachować uważność i być „tu i teraz”, aby móc na bieżąco rozumieć wszystko, co się wokół dzieje,
– oraz doświadczysz kilku ważnych medytacji, które pomogą Ci w dalszej praktyce
Zajrzyj na stronę szkolenia “STRUKTURA DUCHOWOŚCI” i zarezerwuj swoje miejsce już TERAZ ponieważ jeszcze TYLKO przez kilka dni obowiązuje super zniżka !