Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 26

Artykuły

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie „czy szklanka jest w połowie pusta czy pełna”. Zamiast tego, z uśmiechem na ustach, zapytał „ile waży ta szklanka?”.

Odpowiedzi były różne, od 200 g do 0,5 kg.

Psycholog odpowiedział: „Nie jest istotne ile waży ta szklanka. Zależy ile czasu będę ją trzymał. Jeśli potrzymam ją minutę to nie problem. Gdy potrzymam ją godzinę, będzie mnie boleć ręka. Gdy potrzymam ją cały dzień, moja ręka straci czucie i będzie sparaliżowana. W każdym przypadku szklanka waży tyle samo, jednak im dłużej ją trzymam tym cięższa się staje.

Kontynuował: „Zmartwienia i stres w naszym życiu są jak ta szklanka z wodą. Jeśli o nich myślisz przez chwilę nic się nie dzieje. Jeśli o nich myślisz dłużej, zaczynają boleć. Jeśli myślisz o nich cały dzień, czujesz się sparaliżowany i niezdolny do zrobienia czegokolwiek.”

Pamiętaj by odłożyć szklankę! 😎

18 października 2018

PROBLEM ?

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie „czy szklanka jest w […]
15 października 2018

LAST MINUTE !

UWAGA ! LAST MINUTE ! Skończył się już sezon: ”Schudnę do wakacji”, a teraz mamy czas: „Schudnę do Sylwestra”, ponieważ nadwaga to jeden z podstawowych problemów […]
12 października 2018

SPIRALA CZARNYCH MYŚLI

Jak wyjść ze spirali czarnych myśli? Istnieje kilka sposobów  wystarczy tylko uświadomić sobie, że możesz inaczej spojrzeć na swoje myśli! Po pierwsze: możesz przestać być uczestnikiem, a […]
10 października 2018

INTUICJA !

Intuicja to: • albo cichy głos z tyłu Twojej głowy, • albo określone uczucie w ciele, • albo obraz, który nagle pojawia się w całej swojej […]
//]]>