Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 68

Artykuły

Autor: Agnieszka Ornatowska

Jak sprawić, żeby Twoje postanowienia noworoczne przetrwały dłużej niż do połowy stycznia?

Wystarczy pamiętać o trzech rzeczach:

1. Pomyśl jaki większy cel realizuje Twoje postanowienie. Jeżeli np. chcesz schudnąć to czy masz na myśli bycie zdrowym, sprawnym czy atrakcyjnym?
2. Potem zastanów się w jaki jeszcze sposób może zrealizować ten większy cel, niż to, co było postanowione. Jeżeli np. chodzi Ci o zdrowie, to poza schudnięciem przydałby się jeszcze ruch , odpowiednia dieta i dobry nastrój. Zastanów się więc jak możesz realizować wszystkie – może przydałoby się zapisać na basen, jogę czy chociaż wprowadzić zwyczaj 20-minutowych spacerów? A dieta – może owsianka na śniadanie albo sałatka? I zamiast chipsów pestki dyni? A dobry nastrój? Może medytacja albo spotkanie ze znajomymi?
3. I po prostu każdego dnia zrealizuj chociaż jedną z możliwości

24 lutego 2015
10153945_776424312427558_4226817165421074693_n

„Postanowienia noworoczne”

Autor: Agnieszka Ornatowska Jak sprawić, żeby Twoje postanowienia noworoczne przetrwały dłużej niż do połowy stycznia? Wystarczy pamiętać o trzech rzeczach: 1. Pomyśl jaki większy cel realizuje […]
24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Kod dostępu do MATRIKSA”

Autor: Lech Dębski W świecie rozwoju osobistego ludzie często uważają, że „wszystko ma swój cel”, że „wszystko dzieje się z jakiegoś powodu”, że „wszystko ma swój […]
24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Zasada pierwszeństwa”

Autor: Lech Dębski Masz pięć sekund by ocenić wartość mnożenia: 1x2x3x4x5x6x7x8 Myśl szybko, chodzi o oszacowanie wartości, nie o dokładność arytmetyczną. Masz już wynik?  Czy myślisz, […]
24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Tajemnice Andrzeja Batko”

Autor: Lech Dębski Wyobraź sobie, że uczestniczysz w eksperymencie przeprowadzonym w 1980 roku przez Wellsa i Pettyego. Dostajesz parę słuchawek na uszy i słuchasz transmisji radiowej. […]
//]]>