Mamy teraz pełnię wakacji  Czas, który warto wypełniać radością, zabawą, wypoczynkiem i relaksem. Oczekujemy, że wyjazdy pozwolą się poczuć doskonale, jednak w rzeczywistości okazuje się, że nawet w najcudowniejsze miejsca zabieramy ze sobą swoje problemy i zmartwienia, które z kolei zabierają nam dobry nastrój i nie pozwalają się w pełni zrelaksować. I pomimo najlepszych chęci, coś zawsze może Cię wyprowadzić z dobrego nastroju – jakaś konkretna myśl czy sytuacja może sprawić, że się zdenerwujesz, zestresujesz lub poczujesz lęk.
Jak sobie z tym poradzić? Dobrze jest wtedy umieć wpływać na swoje myśli i kierować je w pozytywną stronę, a dzięki temu po prostu czuć się dobrze.
Jak to zrobić? Doskonale w tym pomagają techniki i strategie myślenia związane z NLP
I na dobry weekend mamy dla Ciebie jedną z nich!
Pamiętasz bohaterkę klasycznego melodramatu ”Przeminęło z wiatrem”? W jej życiu wydarzyło się wiele tragicznych rzeczy, ale w ich obliczu Scarlett stawała niewzruszona i mówiła:
„POMYŚLĘ O TYM JUTRO” i szła spać 
I Ty też możesz dokładnie tak samo się zachować w takich sytuacjach: kiedy coś Cię wytrąci z równowagi, zdenerwuje, wkurzy, zirytuje, zestresuje, zasmuci czy wypełni lękiem, po prostu powiedz sobie zdecydowanym tonem: „POMYŚLĘ O TYM JUTRO” i zajmij swoje myśli i działanie innymi rzeczami – najlepiej czymś przyjemnym: idź na spacer i podziwiaj piękno wokół siebie, zjedz coś pysznego rozkoszując się smakiem, zajmij swoje myśli rozwiązując krzyżówkę czy czytając interesującą książkę lub zrób medytację czy po prostu sjestę – co wolisz, a poczujesz się zdecydowanie lepiej niż wtedy, gdyby pozwolić sobie na rozmyślanie o negatywnościach!
A jeżeli chcesz się nauczyć, jak przestać się martwić i mieć większą kontrolę na swoim życiem – to zapraszamy na szkolenie online już od 28.07 – tutaj jest link do oferty: |
