Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 108

Artykuły

Niby różne poziomy rozwoju, niby różne sposoby percepcji świata, ale na poziomie działania mózgu w tych sytuacjach wydziela się neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia:

dopamina 🙂

Jak wykazują badania Jaaka Pankseppa, psychobiologa z Uniwersytetu Stanowego w Bowling Green, pies na spacerze włącza tryb tropienia, który zna każdy właściciel tych uroczych czworonogów – kiedy nie bacząc na wszystko wokół, z nosem przy ziemi pies ciągnie za niewidocznymi zapachami; i robi to wszystko z takim zaangażowaniem, jakby od tego zależało jego życie ( cóż – kiedyś tak było, teraz na psa w domu czeka zazwyczaj miska pełna przysmaków). W dodatku – jak wykazują dalsze badania –dla psa tropienie jest bardzo przyjemnym doznaniem, które wywołuje u niego pozytywne emocje i go uspokaja wprowadzając w stan podobny do medytacji!

U ludzi dopamina również wywołuje pozytywne emocje, które bardzo często nazywamy ciekawością, zainteresowaniem czy fascynacją 🙂

My również jesteśmy tak zaprogramowani, żeby się dobrze czuć, gdy „wywęszymy” coś interesującego, gdy tego szukamy! I może to być czytanie ciekawej książki, czy oglądanie wciągającego filmu, albo buszowanie po ulubionym sklepie lub zwiedzanie nowych miejsc.

Niektórzy uważają, że ciekawość jest bardzo ważnym elementem pozwalającym nam zachować długo zdrowie i radość życia! Warto więc jest dbać o to, żeby dopamina się  wydzielała nam w mózgu 😉

Jak to zrobić?

Bardzo łatwo! Wystarczy robić rzeczy, które pobudzają ciekawość:

  • czytać wciągające książki
  • rozwiązywać łamigłówki, krzyżówki i zagadki
  • poznawać nowe miejsca
  • poznawać nowe idee
  • być na bieżąco z nowinkami , które Ciebie interesują (samochody, moda, gadżety, czy kolejny odcinek ulubionego serialu)
  • uczyć się nowych rzeczy
  • i robić to wszystko, co właśnie dla Ciebie jest fascynujące!

 

Co jeszcze warto wiedzieć na temat działania mózgu i jego wpływie na Twoje życie?

O tym właśnie będziemy mówić na szkoleniu NLP Brain Management już w najbliższą

sobotę 13. 06.15 r w Warszawie lub

27.06.15r w Sopocie !

10 czerwca 2015

Co wspólnego ma pies na spacerze i człowiek czytający ciekawą książkę?

Niby różne poziomy rozwoju, niby różne sposoby percepcji świata, ale na poziomie działania mózgu w tych sytuacjach wydziela się neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia: dopamina 🙂 Jak wykazują […]
8 czerwca 2015

Dlaczego warto jest być w dobrym nastroju?

Jest wiele powodów, dlaczego warto jest być w dobrym nastroju 🙂 Bo życie jest wtedy przyjemniejsze, ciało zdrowsze, łatwiej osiąga się swoje cele, jednak dziś chcemy […]
22 maja 2015

Czy politycy mają coś wspólnego z hipnozą?

Przy okazji wyborów i trwającej u nas Hipnozony padło pytanie: Czy politycy mają coś wspólnego z hipnozą? W odpowiedzi przytaczamy tekst Andrzeja Batko 🙂 „Czy politycy […]
22 maja 2015

CZY HIPNOZA NAPRAWDĘ DZIAŁA? CZĘŚĆ 2

Innym ciekawym badaniem zmian postrzegania pod wpływem hipnozy są eksperymenty Amira Raza, neurobiologa kognitywnego z McGill University w Montrealu. Wykorzystał on w swoich eksperymentach dobrze znany […]
//]]>