Artykuły | Instytut Neurolingwistyki Rozwoju Osobistego i Hipnozy | Page 76

Artykuły

Autor: Lech Dębski

Wszyscy lubimy przebywać w swojej strefie komfortu. Lubimy robić rzeczy, które są znane, w których jesteśmy dobrzy, które nie wymagają wysiłku. Lubimy swojskie bezpieczeństwo swojej strefy komfortu.

Wychodzenie poza strefę komfortu jest, no cóż, niekomfortowe. Trzeba się wysilić. Trzeba przełamać barierą wstydu, strachu, lenistwa czy przyzwyczajenia. Trzeba zrobić coś nowego, coś, z czym się czujesz niekomfortowo (jeśli się czujesz dobrze robiąc jakąś nową rzecz, to wciąż przebywasz w swojej strefie komfortu!). To trudne, to nieprzyjemne i nie lubimy tego.

A co się stanie, jeśli jednak wyjdziesz trochę poza swoją strefę komfortu? Jeśli przełamiesz swoje wewnętrzne opory i zrobisz mały kroczek poza to, co jest swojskie i znane? Malutki kroczek, tylko o 5% wychodząc poza to, z czym się czujesz dobrze i komfortowo. O małe 5% rozszerzając obszar swojej strefy komfortu.

5% to niewiele. Możesz to zrobić, choćby nawet dzisiaj. A jeśli jutro zrobisz kolejny mały kroczek, znowu poszerzając obszar swojej strefy komfortu o jedyne 5% i pojutrze znowu i następnego dnia znowu…
Po miesiącu twoja strefa komfortu wzrośnie o 150%. A jaka będzie po roku? Po 10 latach? Co wtedy będzie dla ciebie możliwe?

Wiem co teraz zrobisz. Pokiwasz głową z uznaniem, pomyślisz „Lechu znowu napisał fajny post”, klikniesz lajka (albo i nie) i NIE ZROBISZ NIC. Mam dla Ciebie propozycję. Nie klikaj mi lajka, tylko zamiast tego zrób mały krok poza swoją strefę komfortu. Wiem, ze to nieprzyjemne, ale wiem też, że gdy to zrobisz, poczujesz się lepiej. Wychodzenie poza swoje ograniczenia po przełamaniu początkowych oporów jest bardzo, ale to bardzo satysfakcjonujące. Więc poszerz o te małe 5% swoją strefę komfortu- nie jutro, tylko TERAZ. A jutro zrób to ponownie. Zobaczymy się za rok, poza nieskończonością.

5%.

TERAZ.

24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Strefa komfortu”

Autor: Lech Dębski Wszyscy lubimy przebywać w swojej strefie komfortu. Lubimy robić rzeczy, które są znane, w których jesteśmy dobrzy, które nie wymagają wysiłku. Lubimy swojskie […]
24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Mnie nie tak łatwo jest zahipnotyzować”

Autor: Lech Dębski „Mnie nie tak łatwo zahipnotyzować”, powiedział Paweł. Byliśmy na V Europejskim Kongresie Ericksonowskim, na warsztacie Brenta Geary na temat hipnotycznego znieczulenia. Znieczulenie przy […]
24 lutego 2015
10153945_776424312427558_4226817165421074693_n

„Jak wyjść ze spirali czarnych myśli”

Autor: Agnieszka Ornatowska Czasem tak się zdarza, że do Twojej głowy przychodzi czarna myśl – o czymś, czego się boisz, co Cię smuci, denerwuje, frustruje, stresuje […]
24 lutego 2015
10252022_775450869191569_3451083541003379031_n

„Skuteczny przestępca czy wybitny sprzedawca?”

Autor: Lech Dębski W swojej znakomitej książce „Dar strachu” Gevin De Becker opisuje sposoby przy pomocy których ludzkie drapieżniki nawiązują kontakt i zdobywają zaufanie swoich ofiar. […]
//]]>