Kiedy pojawia się problem, to ludzie dość często wpadają w tzw. spiralę negatywnych myśli; one mają tendencję, do tego, żeby przyciągać się jak magnes. Pojawia się […]
Emocje towarzyszą nam przez cały czas, ponieważ są reakcją ciała na wszystko, co się dzieje wokół Ciebie i w Twoich myślach. Niestety zazwyczaj bywają one negatywne […]
Co sprawia, że dzień jest dobry lub zły? Nie każdy uświadamia sobie w pełni, jak bardzo myśli wpływają na nastrój i ton emocjonalny całego dnia. Zazwyczaj […]