Żyjemy w czasach, w których przyszło nam doświadczać zmian i zagrożeń, które wielu ludziom odebrały poczucie wewnętrznego spokoju i bezpieczeństwa. I pomimo tego, że na zewnątrz teraz w najpiękniejszy sposób rozkwita wiosna, wiele osób nie potrafi się tym cieszyć, tylko czuje wewnętrzny niepokój.

Jakie są objawy wewnętrznego niepokoju?

Najczęściej odczuwane są wtedy:

– uczucie wewnętrznego napięcia lub skurczu w ciele, a nawet bóle głowy czy brzucha bez wyraźnego powodu,

– myśli kierujące się w stronę możliwych zagrożeń z przyszłości lub błędów z przeszłości,

– problemy z zaśnięciem lub częste nocne wybudzanie,

– często pojawiające się negatywne emocje typu lęk, złość czy smutek, które powodują obniżenie nastroju,

– brak poczucia kontroli nad swoim życiem i uczucie zagrożenia. To nie są niestety najprzyjemniejsze odczucia i potrafią odebrać przyjemność płynącą z życia…

Jednak warto uświadomić sobie, że każdy człowiek ma w życiu pełną kontrolę nad jednym aspektem: nad światem swoich myśli i jeżeli wie, jak na nie wpływać, to może czuć się dobrze, bez względu na to, co się dzieje wokół. Niestety, nie uczą nas tego w szkole, ale – bez względu na swój wiek – można się łatwo tego nauczyć!

Jeżeli zatem chcesz dowiedzieć, jak możesz skutecznie wpływać na swoje myśli i kierować je w pozytywną stronę, a przez to czuć się dobrze i działać w najlepszy sposób, to serdecznie zapraszamy na szkolenie online “TRENING ZARZĄDZANIA MYŚLAMI” – jeśli chcesz wziąć w nim udział za promocyjną cenę zapisz się już TERAZ ponieważ zniżka obowiązuje tylko do jutra do północy!